Enfants: Karaté & Contrer
l’intimidation (Jiu-Jitsu)
Enfants de 5 à 11 ans & cours parents/enfants
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Contrer l’intimidation & le Jiu-Jitsu: On enseigne aux enfants comment s’affirmer et faire face à un intimidateur. Ils apprennent à lui parler, à ce tenir debout et à se défendre physiquement s’il le faut.
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Le Karaté Koshiki (avec plastron): Les enfants apprennent des enchainements – coups de poings et de pieds, esquives, contre-attaques, etc.
Ados & adultes
Karaté & Jiu-Jitsu
11 ans et plus
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Le Karaté Koshiki / Shorinjiryu: Le système de combat Koshiki utilise un protège corps & un protège tête (fournit par le club) pour un entrainement sécuritaire & réaliste.
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Le Jiu-Jitsu préconise le combat au sol ‘Gracie Combatives’ et le Jiu-Jitsu Brésilien ‘Arena’. L’entrainement se fait en Kimono de Judo (Gi).