Karate & Contrer
l’intimidation
Enfants de 5 à 10 ans
On enseigne aux enfants comment s’affirmer et faire face à un intimidateur.
Ils apprennent à lui parler, à ce tenir debout et à se défendre physiquement sans utiliser de la violence physique (contrôler, neutraliser & l’amener au sol).
Le Karaté enseigne les coups de poings et de pieds, esquives, contre-attaques, etc
Karaté Jiu-Jitsu
Ados et adultes
11 ans et plus
On pratique 2 arts martiaux distinctifs:
La partie debout est dédiée aux Karaté Kenkokan & Koshiki avec protège corps et protège tête.
La partie au sol préconise les ‘Gracie Combatives’ et le Jiu-Jitsu Brésilien ‘Arena’.