Atelier d’auto-défense pour femmes & ados 1.5h - 3h

Womens Self defence

Agressions simulées – Entrainement avec mises en situations

Depuis 1982, on augmente la confiance personnelle des femmes et ados. Nos ateliers avec simulations d’agressions et mise en situations contre un instructeur entièrement protégé permettent aux participantes de prendre conscience de leurs capacités à se défendre et de découvrir les ressources mentales et physiques qu’ils possèdent afin de gérer une agression physique.

Diffuser en français ou en anglais, le but principal de l’atelier de 3 heures et d’augmenter la confiance personnelle des participantes afin de les aider à faire des choix judicieux pour éviter les situations dangereuses et diminuer leurs vulnérabilités.

On enseigne aux participantes comment :

S’affirmer en utilisant un langage corporel et verbal clair.
Développer l’attitude du guerrier ‘Never Say Die’ afin de son sortir du pétrin.
Gérer la peur, la panique et la confusion qui règnent pendant l’agression.

Des modules éducatifs pour les ateliers (1.5 – 3 h.)

Module 1 :
Introduction – Statistiques et faits

Nombre d’agressions sexuelles rapportées par année?
L’âge des victimes et des agresseurs?
Où et quand la plupart des agressions ce passe?
Comment éviter d’être une proie facile?

Module 2 :
Défense personnelle – les outils physiques ET mentales disponibles

Langage corporel – affirmation de soi, quoi dire et comment le dire.
Où et comment frapper l’agresseur.
Des stratégies réalistes – attitude et ‘volonté de fer’ du guerrier
Quoi faire si notre défense ne fonctionne pas contre l’agresseur?

Module 3 :
Simulations d’agressions contre un instructeur entièrement protégé

Simulation #1: Agressions contre un étranger, situation de panique.
Simulation #2 : Attouchement non voulue par une connaissance, harcèlement verbal.
Simulation #3 : Défense au sol, sur un lit, etc.
Simulation #4 : Yeux bandés – afin de développer l’instinct animal de survie.
Les cours d’une durés plus longues, permettent d’autre mises en situations tel que : agressions dans des places restreints, dehors, par surprise, armé, agresseurs multiples, etc.

Module 4 :
Rétroactions sur les simulations d’agressions vécus

L’attitude et l’instinct de survie des participantes.
Ce qui a fonctionné ou pas pendant les mises en situations?
Les cibles visés ainsi que les coups frappés variés et efficaces.
La visualisation de gagnant. Avez-vous crié pendant l’agression?

Module 5 :
La prévention du crime – des stratégies efficaces

Seule à la maison.
En marchand dans la rue, suivi, harcelé…
Sécurité transport : Autobus, Métro, Taxi, voiture.
La fraude – clonage de carte, guichet automatique, sacoche, etc.
Les drogues du viol (GHB, des limites sexuelles claires, etc.)
Médias sociaux – ‘Selfies,’ Facebook, etc.

Évalué par le CAFSU, documenté par l’onf & vu a la télé

Des cours et ateliers bien conçus pour les femmes et ados

La méthode Manoli d’auto-défense a été évaluée par le CAFSU comme l’un des meilleurs programmes d’auto-défense pour femmes et ados à Montréal.
Plusieurs écoles dans la région de Montréal offrent nos programmes d’auto-défense avec simulations d’agressions à leurs élèves: Marie Clarac, Villa Maria, Collège Letendre, etc.

Documenté par ‘l’Office National Du Film’

L’O.N.F. le souligne dans les documentaires ‘Le Ring Intérieur’ et ‘Le Volcan.’

Vu à la télévision

Vu à la télévision: ‘TVA – Salut, Bonjour,’ ‘Radio Canada – Tête @ Kat,’ ‘CBC – Montréal Living,’ ‘CFCF 12 avec Mitsumi Takahashi.’
Défense légitime : Le canal ‘Avis de Recherche’ (ADR, canal 46 – spécialisé en sécurité publique et la prévention du crime) a diffusé cinq (5) émissions de télé sur notre cours intitulée: ‘Défense Légitime.’ Visionnez les sur notre site web.

Questions souvent demandées a propos de nos ateliers

Qui organise ces ateliers?

VOUS ORGANISEZ l’atelier d’auto-défense.
On ce déplace chez vous afin de partager notre expertise en auto-défense.
Les cours peuvent se donner au travail, à la maison, à l’école ou à un centre communautaire.
La diffusion peut ce faire en français ou en anglais.
Des cours privés ou en petit groupes peuvent aussi se faire à notre studio.

Pourrais-je suivre un atelier déjà organisé??

Si l’opportunité se présente, VOUS POUVEZ VOUS JOINDRE à un groupe déjà organisé. Si un centre communautaire, une école ou une corporation organise un atelier ou des cours, et ils permettent l’inscription aux publiques externes, cela nous fera plaisir de vous référez à la personne responsable afin de vous inscrire.
Vérifiez dans la partie Events coming up afin de voir si un cours ou un atelier débutent bientôt. Vous pouvez aussi nous contacter pour en savoir plus :
Téléphone: (438) 392-4683
Courriel: gmanoli@videotron.ca

Est-ce que je peux organiser un atelier moi-même?

Vous pouvez organiser votre propre atelier en rassemblant vos amies et connaissances.
La duré de l’atelier peut varier entre 1.5 – 3 heures.
Pour un atelier de groupe, rassemblez entre14 et 30 personnes.
Aussitôt que l’organisatrice nous contacte, on discutera ensemble des points suivants :

La date que vous aimeriez tenir l’évènement.
Vos exigences et vos objectifs pour l’atelier.
Le nombre de personnes qui vont y participer.
L’âge des participantes.
Le prix de l’atelier pour chaque participante.
Des prix de groupes sont aussi disponibles pour des grands rassemblements.
La personne responsable pour ramasser les fonds et la facturation.
La largeur de la salle nécessaire pour le bon déroulement de l’atelier.
L’habillement nécessaire pour y participer.

Vous pouvez aussi contacter l’organisateur de votre centre communautaire, l’association scolaire de votre école ou la personne qui organise des évènements à votre place de travail leurs demandant de mettre en place une telle activité. D’autres personnes ont organisés des ateliers avec des thèmes variés:

Atelier d’auto-défense pour femme avec simulations d’agressions;
Atelier d’auto-défense ‘Maman et Ados’;
‘Luncher et Apprendre’ – sécurité personnel pour les employées;
‘Femmes averties’ – sécurité personnelle en milieu urbain, etc.;

Pour des évènements corporatifs, on a déjà diffusé plusieurs ateliers à plus de 300 employées dans la salle.
Nos ateliers sont faits sur mesure dépendamment de votre budget, vos objectifs et vos besoins.
On ce déplace chez vous et on amène tout l’équipement nécessaire afin que l’atelier soit une expérience positive et enrichissante pour les participantes.
Les sessions peuvent s’adapter et être modifié pour personne handicapé (aveugle, déficience intellectuelle/physique).

Des cours privés ou en petits groupes?

Des cours/consultations privés ou en petits groupes (1 – 6 personnes) peuvent êtres organisés afin de vous accommodez. Les hommes, femmes, ados ainsi que les enfants peuvent suivre cette formation.
Nos ateliers sont faits sur mesure dépendamment de vos objectifs et vos besoins.
M. Manoli enseigne l’auto-défense avec agressions simulées debout et au sol. Il se spécialise aussi dans l’entrainement du Karaté; Le Judo/combat au sol; Comment contrer l’intimidation pour enfants et ados et être débrouillard dans la rue ‘Street Smart Kids.’
On ce déplace chez vous et on amène tout l’équipement nécessaire afin que l’atelier soit une expérience positive et enrichissante pour les participants.

Différentes personnes profitent de nos cours et ateliers avec des simulations d’agressions et des misent en situation

Quelques clients/clientes consultent M. Manoli afin de mieux se préparer, outiller leurs enfants/ados ou leurs employés. En voici quelques exemples :

Les grands voyageurs, les agents immobiliers, les mannequins ainsi que les représentants des ventes sur la route

Sac à d’eau en Europe, Amérique latine, etc.
Touristes dans des places où les femmes sont vues comme des proies faciles à exploiter, etc.
Représentants des ventes qui transportent des échantillons médicaux

Jeunes ados/adultes qui quittent le nid des parents

Mieux outiller leurs jeunes ados/adultes : CÉGEP, université éloignée, etc.
Commencent à utiliser le système de transport en commun pour la 1e fois

Jeunes filles qui commencent à sortir dans les bars – ‘Clubbing’

Quoi faire avec quelqu’un qui ne comprend pas que – Non! Veut dire non!
Les drogues du viol – les symptômes, quoi et comment faire, etc.
Sexy & I know it! – Le langage corporel et la façon qu’on s’habille
Les réseaux sociaux – ‘Selfies,’ ‘Facebook,’ ‘Snapchat,’ etc.

Affirmation de soi avec mise en forme et auto-défense

Les agences gouvernementales offrants des services aux victimes d’acte criminel

CNESST – Nous sommes des fournisseurs de services de santé et sécurité du travail à la Commission des Normes, de l’Équité de la Santé et de la Sécurité du Travail.
I.V.A.C. (Indemnisation des Victimes d’Actes Criminels) ainsi que des compagnies d’assurancesnous réfèrent des clientes victimes de : violence conjugale; agression; agression sexuelle; intimidation au travail, etc.
L’ I.V.A.C. préfère des sessions de groupes pour leur clientèles et non des cours privés. Nous n’organisons pas des sessions de groupes.

Informations utiles sur nos ateliers d’auto-défense

Atelier de groupes : On a un ratio de 8 – 9 élevés pour un instructeur/simulateur.
Atelier privé ou en petits groupes : On a une limite de 1 – 6 élèves.
Les participantes doivent être âgées de 13 ans et plus.
M. Manoli et sont équipe amènent l’équipement nécessaire.
Aucune expérience dans les arts martiaux n’est nécessaire.
Votre forme physique n’importe peu pour y participer à nos ateliers/cours.
On n’a pas besoin d’une grande salle ou espace pour l’entrainement. On a déjà donné des sessions dans le sous-sol et le salon d’une résidence, dans des corridors d’école, dans des salles de conférence ainsi qu’à l’extérieur.
Une femme en ceinte NE PEUT PAS suivre cette formation a cause des agressions simulées.
Les participantes devraient portées des vêtements confortables : T-shirt, jogging, etc.
Un programme d’auto-défense plus approfondis de 4-15 heures est aussi disponible.

A propos de M. Manoli et son équipe

Georges Manoli est un chef de file à Montréal dans le domaine de l’éducation en sécurité personnelle. Son approche spécialisée repose sur un entrainement pratique et réaliste avec le recours à des agressions simulées.

Il détient un Baccalauréat en enseignement et accumule plus de 35 années d’expérience dans le domaine de l’auto-défense et des arts martiaux. En 1982, il a crée la méthode Manoli d’auto-défense avec simulations d’agressions pour femmes/ados et l’enseigne avec son équipe, à des milliers de femmes et ados à travers le Québec.

Il est l’auteur de trois manuels en sécurité personnelle et son expertise lui permet d’aborder en profondeur une variété de sujets tels que l’intimidation, la pédophilie, l’autodéfense, le karaté et le combat au sol.

M. Manoli à un club de Karaté et de combat au sol situé au centre récréatif de Beaconsfield. Il détient une ceinture noire 5e Dan en Karaté Japonais est une ceinture noire en Judo.