L’entrainement en Boki-Ho (armes traditionnelles Japonaises) améliore la coordination, la flexibilité, la concentration et les réflexes. C’est une façon agréable pour les hommes et les femmes de s’amuser et d’apprendre d’autres coutumes et cultures.
Durant chaque cours, les élèves auront l’opportunité de manipuler, d’une façon sécuritaire, le ‘Bo’ – bâton de 6’ et les ‘Sais’ – fourchettes à 3 dents. On étudiera ensemble des mouvements d’attaques et de contre-attaques à travers des mises en situations seul (Kata) ou avec un partenaire (Kumite). Les exercices de manipulations, d’esquives, de blocages et de contre-attaques amélioreront notre dextérité et notre capacité de bien utiliser/manipuler l’arme traditionnelle Japonaise.
Vous allez apprendre :
- La théorie : L’historique du ‘Bo’ et des ‘Sai’ – utilité et disponibilité;
- Comment sélectionner l’arme : Dépendamment de votre taille et votre environnement;
- Décorum des armes : Comment saisir/tenir, simuler, marcher et saluer avec l’arme;
- L’attitude du guerrier et la visualisation avant le combat.
Vous allez pratiquer :
- Le réchauffement avec l’arme: Manipulation fluide et sécuritaire;
- Les exercices d’attaques : Bien ce déplacer, sélectionner la cible et contre-attaquer;
- Les exercices de défenses : Dévier les coups, s’esquiver, utiliser l’arme comme bouclier;
- Les exercices avec un partenaire (Kumite) : Attaque/contre-attaque, etc.;
- Les mouvements en solo (Katas) : Des mouvements prédéterminer contre des adversaires imaginaires vous aidera à mieux manipuler l’arme avec confiance et fluidité.
D’autres informations concernant les cours d’armes traditionnelles Japonaises :
- Le programme peut être diffusé en français ou en anglais;
- Ouvert aux hommes, aux femmes et aux ados (13 ans et plus);
- Kimono de Karaté/Judo non requis pour les élèves;
- Aucune expérience dans les arts martiaux n’est nécessaire;
- Les armes traditionnelles Japonaises sont fournis (Bo – bâton & Sai – fourchettes);
- Le programme d’armes traditionnelles Japonaises est échelonné sur 8 à 12 semaines;
- Disponible pour activité communautaire ou parascolaire;
- Cours privée ou en petit groupe. Formation à votre domicile selon votre horaire.
Des modules éducatifs pour nos cours d’armes
Module 1:
Réchauffements
- Manipulation sécuritaire et fluide de l’arme;
- Manipulation statique et en mouvement;
- Manipulation en mode défensive et en mode offensive.
Module 2:
Exercices d’attaques et de contre attaques
- Manipulation sécuritaire et fluide de l’arme;
- Ce déplacer, sélectionner la cible, contre-attaquer;
- Dévier les coups, s’esquiver, utiliser l’arme comme bouclier;
- Bien gérer la distance et l’angle des coups;
- Les coups – la cible : Ou et comment frapper;
- Mélanges d’attaques et de contre attaques.
Module 3:
Travail avec un partenaire (Kumite)
Le décorum envers son adversaire en démontrant les ‘Kumites’;
- Esquive et contre attaque;
- Des ‘Kumites’ préétablis à apprendre et à démonter.
Module 4:
Travail individuel (Kata)
- Le décorum nécessaire pour bien démonter le ‘Kata’.
- Des mouvements préétablis, faites en solo.
Des questions souvent demandées a propos de nos cours
Qui organise ces cours?
- VOUS ORGANISEZ les cours d’armes traditionnelles Japonaises.
- On ce déplace chez vous afin de partager notre expertise dans ce domaine.
- La diffusion peut ce faire en français ou en anglais.
- Des cours privés ou en petit groupes peuvent aussi se faire à notre studio.
Pourrais-je suivre une formation déjà organisée?
- Si l’opportunité se présente, VOUS POUVEZ VOUS JOINDRE à un groupe déjà organisé. Si un centre communautaire, une école ou une corporation organise un atelier ou des cours, et ils permettent l’inscription aux publiques externes, cela nous fera plaisir de vous référez à la personne responsable afin de vous inscrire.
- Vérifiez dans la partie ‘‘Events coming up’ afin de voir si un cours ou un atelier débutent bientôt. Vous pouvez aussi nous contacter pour en savoir plus :
- Téléphone: (438) 392-4683
- Courriel: gmanoli@videotron.ca
Est-ce que je peux organiser des cours moi-même?
- Vous pouvez organiser vos propre cours en rassemblant vos amies et vos connaissances.
- Les cours de 1.5 h sont généralement diffusés sur une période de 8 – 12 semaines.
- La durée des cours peut variée selon vos besoins et votre budget.
- Notre programme couvre le ‘Bo’ et les ‘Sais’ ainsi que le ‘Katana’ (non fournit).
- Pour des cours de groupe, rassemblez 14 personnes.
- Aussitôt que l’organisatrice nous contacte, on discutera ensemble des points suivants :
- La date que vous aimeriez tenir l’évènement, échelonnés sur plusieurs semaines.
- Vos exigences et vos objectifs pour ces cours – type d’armes voulues.
- Le nombre de personnes qui vont y participer.
- L’âge des participantes (13 ans et plus).
- Le prix exigé pour chaque participante.
- Des prix de groupes sont disponibles pour des établissements scolaires et corporatifs.
- La personne responsable pour ramasser les fonds et la facturation.
- La largeur de la salle nécessaire pour le bon déroulement de l’atelier.
- L’habillement nécessaire pour y participer.
- Vous pouvez aussi contacter l’organisateur de votre centre communautaire, l’association scolaire de votre école ou la personne qui organise des évènements à votre place de travail leurs demandant de mettre en place une telle activité.
- On ce déplace chez vous et on amène tout l’équipement nécessaire afin que les cours soient une expérience positive et enrichissante pour les participantes.
Des cours privés ou en petits groupes?
- Des cours/consultations privés ou en petits groupes (1 – 6 personnes) peuvent êtres organisés afin de vous accommodez. Les hommes, les femmes, ainsi que les ados (13 ans et +) peuvent suivre cette formation.
- Nos cours sont faites sur mesure dépendamment de vos objectifs et vos besoins.
- M. Manoli enseigne aussi l’auto-défense avec agressions simulées debout et au sol. Il se spécialise aussi dans l’entrainement du Karaté; Le Judo/combat au sol; Comment contrer l’intimidation pour enfants et ados et être débrouillard dans la rue ‘Street Smart Kids.’
- On ce déplace chez vous et on amène tout l’équipement nécessaire afin que la formation soit une expérience positive et enrichissante pour les participants.
Informations utiles sur nos cours d’auto-défense
- Aucune expérience dans les arts martiaux n’est nécessaire.
- Votre forme physique n’importe peu pour y participer à nos ateliers/cours.
- On n’a pas besoin d’une grande salle ou espace pour l’entrainement.
- Les participantes devraient portées des vêtements confortables : T-shirt, jogging, etc.
A propos de M. Manoli
Georges Manoli est un chef de file à Montréal dans le domaine de l’éducation en sécurité personnelle (Karaté, Judo et auto-défense pour femmes et ados). Son approche spécialisée repose sur un entrainement pratique et réaliste.
Il détient une ceinture noire 7e Dan en Karaté contact Koshiki, une 6e Dan en Karaté Kenkokan est une ceinture noire en Judo Kodokan. Il a débutait les arts martiaux en 1973 sous l’enseignement du grand maitre Masayuki Hisataka 9e Dan en Karaté Kenkokan et 6e Dan en Judo Kodokan.
Georges Manoli a représenté le Canada avec succès à trois (3) Championnats du monde en Karaté contact Koshiki (Japon, Venezuela, Australie). En 2015, il a reçu sa ceinture noire en Judo de la fédération Québécoise de Judo Kodokan.
Il détient un Baccalauréat en enseignement et accumule plus de 35 années d’expérience dans le domaine de l’auto-défense et des arts martiaux. Il est l’auteur de trois manuels en sécurité personnelle et son expertise lui permet d’aborder en profondeur une variété de sujets tels que l’intimidation, la pédophilie, l’autodéfense, le karaté et le combat au sol. M. Manoli à un club de Karaté et de combat au solsitué au Centre Récréatif de Beaconsfield.